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一週激瘦10公斤好讚？ 醫：瘦太快恐致免疫力下降 - 蕃新聞

國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5~24（kg/m2）之間，低於18.5（kg/m2）為過輕、介 ... 飲食建議減少攝取高GI、高油、高熱量的食物。

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