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排毒最in 的20種超級食物 - 淡水三芝在地通

1. 地瓜Sweet Potato 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.

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