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淡奶糖份
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飲料:奶類篇
以全脂鮮牛奶為例,雖然富含鈣質,但熱量等同半碗白飯,而朱古力奶因添加糖分而使熱量更高,故選擇低脂高鈣奶更加合適。用淡奶沖泡的飲品,脂肪含量甚高,因為淡奶的 ...
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「淡奶糖份」
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