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淡奶壞處
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Diet 茶餐廳飲品糖份和熱量陷阱 - 加拿大中文電台
港式茶餐廳的熱飲例如奶茶和咖啡,因為以高脂的淡奶沖調,所以未加糖已含不少熱量。 根據世界衛生組織的建議,一個中等身材從事室內工作的人,每天應攝取 ...
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