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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨（英文avocado）又名牛油果 ... 用橄欖油炒香洋蔥碎後加入白酒燒乾，加入約100cc煮雞腿的高湯，煮滾後加入做法，製成白酒酪梨醬，淋在雞腿捲上調味。

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