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減肥可以吃代糖嗎？代糖優缺點讓醫師告訴你 - World Gym

天然的代糖比較常見的有甜菊糖、山梨糖醇、木糖醇、羅漢果糖、赤藻糖醇等，每一種代糖的風味不一樣，比如以下兩種。 ○木糖醇：吃起來會有點涼涼的，就是 ...

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