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涼補藥膳
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如何依體質進補?認識溫補、平補、清補食材大補帖
對現代人來說,冬令進補要補對了才有用,補錯了反而更糟! ... 中醫將藥膳分為溫補、平補與清補,溫補又稱熱補,清補也就是涼補。「溫補」多採用可 ...
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