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涼補藥膳
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今天冬至就來碗四神湯「平補」吧! - 中醫新聞 - 祥寧
冬至進補應因時地制宜,天氣不冷可別亂補,免得適時其反!中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)三種;體質虛寒則溫補,不虛則平補,燥熱則清補。
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