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涼補藥膳
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瘋冬補,補錯反傷身!聰明檢視自己是否補對 - 大家健康雜誌
基本上,進補可分為涼補、平補、溫補3種,如果藥膳補品中溫、熱性的中藥,例如:當歸、人參、黃耆等,使用量偏多,就可能變成「溫補」,冬季最流行的 ...
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