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冬令進補＝火上加油？中醫師：這樣補才能養出好氣色！ - 療日子

上璽中醫診所中醫師余雅雯認為，正確的藥膳定義為，利用藥材或食材寒熱溫涼的屬性，去修正身體偏一邊的性質，例如：陽虛的人就怕冷，就適合用熱性的藥材。

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