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涼補藥膳
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《自由時報》冬令養生溫、平、涼補分清楚 - 秀傳醫療體系
涼補 食材:蓮藕、苦瓜、綠豆、雪梨、鴨肉、蛤蠣,適合體質陰虛者。 ○平補食材:穀物、鯉魚、雞蛋、豬肉、深綠色蔬菜,各種體質都適合。 △藥膳補鍋 ...
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