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涼補藥膳
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「涼補」一夏:喝碗消暑排濕甜品,提振食欲、促進身體代謝!
夏天經常讓人昏昏欲睡、食欲不陣,來點涼補食材,不僅能讓身體舒暢, ... 夏天想滋補身體,可以用蓮子、冬瓜、紅豆、薏仁等食物做成藥膳粥;蓮子能 ...
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