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冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧 ...

如果違反「寒者溫之，熱者涼之」的進補基本原則，例如虛冷需溫補者，卻給予涼補方式，會出現更加倦怠、手腳更冰冷、腹部脹滿，甚至是腹瀉的症狀。

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