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涼補是什麼
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说说秋季的“清补”和“凉补” - 知乎专栏
“清补”的正确做法是,在这个季节里,可适当多吃点鸭肉(具有补虚清热、滋阴养胃、利水消肿、除湿解毒的功效)、鱼(营养价值极高,含有丰富的蛋白质)及 ...
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