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涼補是什麼
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「涼補」一夏:喝碗消暑排濕甜品,提振食欲、促進身體代謝!
夏天想滋補身體,可以用蓮子、冬瓜、紅豆、薏仁等食物做成藥膳粥;蓮子能清熱、降火、利尿、治水腫;而冬瓜則是夏日中具清熱解暑作用的代表蔬菜。 百合 ...
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