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一次就搞懂「溫補、平補、涼補」，拒絕越補越大洞 - 新譯漢方

養陰益氣、生津健脾，進而舒緩身體的燥熱唷！ ... ☞ 涼補食材：. ➀ 食材：白菜、白蘿蔔、金針菇、海帶、綠豆、薏仁、冬瓜、愛玉。 ➁ 水果：水梨、西瓜、 ...

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