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買竹筍不要請老闆剝殼！國宴主廚傳授：筍子該怎麼挑、怎麼煮 ...

涼拌竹筍沙拉大廚美味重點：加生米，竹筍煮到恰到好處夏天最愛吃涼筍， ... TIPS：覺得美奶滋熱量太高者，可以試試客家人的桔醬＋少許淡醬油，清甜的 ...

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