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生同飲食食譜 - herozez.online

... 橄欖油、椰子油、牛油果油菇類: 金針菇、秀珍菇、蘑菇、草菇低碳蔬菜: 蕃茄、洋蔥、燈籠椒 ... 晚餐： 日式油醋青江菜、涼拌南瓜片、清燉牛肉湯。

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