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明日小滿，無論貧富，多吃這5道菜，清熱解暑，補足營養過夏天

做法：1、做涼拌選用小魷魚，把魷魚去除內臟，裡面的墨汁不用去除，清洗乾淨備用。 2、準備配菜，韭菜切段，洋蔥、姜、辣椒切絲，蒜剁成蒜末。

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