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素雞不油炸不翻炒， 15分鐘就能出鍋，口感清爽又下飯

素雞 的吃法也很多，通常會將它入油鍋炸至兩面金黃色，然後再來烹飪，不過對於減肥人士來說，可能熱量就高了，會敬而遠之，這不今天的做法不油炸也不用 ...

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