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居家防疫瘦小腹！健康管理師推10超級燃脂食物 - 遠傳

豆類：碗豆、扁豆、毛豆、大豆等豆類含有豐富的植物性蛋白質和膳食纖維，能增加飽足感且低脂肪、不含膽固醇，可以幫助減少腹部脂肪。 ... 消除體內自由基，幫助提高新陳代謝 ...

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