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邊吃邊瘦腰圍！14種消腹燃脂食物讓你告別小腹、守住健康

《美國臨床營養期刊（American Journal of Clinical Nutrition）》一項針對中年婦女的體脂肪研究也顯示，比起非穀物的低卡飲食，吃全麥食物能有效減少腹部 ...

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