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消除肩頸僵硬
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3招告別惱人的肩頸痠痛,超有感! - 愛迪樂
到底該怎麼做,怎麼坐,才能消除肩頸痠痛? ... 或前伸的姿勢,讓肩頸肌肉持續被拉長、變緊繃,導致肩頸痠痛、僵硬,甚至出現上背痛、頭痛的症狀。
確定!
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