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冥想能鍛鍊心靈的免疫力！消除疲勞、放下執念 - 遠見雜誌

編按：心理治療師加藤史子原本是上班族，一直覺得自己的內心容易受傷。直到接觸心理學，研究相關理論並親身嘗試後，發覺「冥想」是最有效的心理治療 ...

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