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運動比不運動更可以消除疲勞！ - uho優活健康網

當然無法消除全部的疲勞，但是一旦自律神經可以重開機，就可以恢復精神集中力。 夜間做點輕微的運動如散步可解除肌肉僵硬. 至於解除因工作產生的疲勞的方法，我的建議是 ...

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