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「咖啡因」過量小心3症狀！營養師揭：能量飲、提神飲料暗藏 ...

咖啡因是一種神經興奮劑，攝取咖啡因後會刺激人體的中樞神經系統，讓人消除睡意，但不代表能消除疲勞。一般來說，咖啡因的作用可達3～4小時，隨著每 ...

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