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水果的營養及功效

水果 名稱. 預防功效. 維生素A. (胡蘿蔔素). 西瓜、香蕉、 蘋果、葡萄、芒果、木瓜、桃子、梨子、 ... 二、以個別水果為主區分為： ... 整腸助消化、消除疲勞、止咳.

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