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高中生吃這6樣食物最抗疲勞！還有4種緩解學習疲勞的水果！

無論是制成蜜餞的薑，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 五谷雜糧. 多吃五谷雜糧可以補充身體中丟失的鉀元素，有效防治犯困、精神不振的現象出現。比如 ...

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