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養生｜文章列表 - 元氣網- 聯合報

乳清蛋白富含BCAA，腸胃道更容易消化吸收，因此 ... 運動後喝「乳清蛋白」補充流失蛋白質，但你喝對了嗎？ ... 許多人在上下瑜伽墊運動時因為蹲跪起身的動作不正確.

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