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副乳如何消除？3分鐘了解副乳成因、改善方法 - 依夢內衣

副乳 矯正運動1：手肘垂直貼合上舉 ... 先將雙手在胸前張開呈現U字形，再慢慢運用胸部力量，將雙手的手肘往內緊緊貼合並往上舉，維持此動作約5～8秒，再緩緩鬆開雙手。

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