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二是油！體脂率10％、56歲心血管名醫教你：15天抖掉內臟 ...

最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分， ... 因此，只要飲食正常或透過運動消耗熱量，三兩下就能消除內臟脂肪。

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