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有效減脂的3種方法！皮下脂肪和內臟脂肪的不同 - Beauty ...

另外，一般印象中水果是健康的食物，但是像是西瓜、荔枝、鳳梨等都屬於高升糖指數的水果，可以挑選芭樂、奇異果、柳橙等低GI又富含纖維。 降低體脂肪方法2 ...

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