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減肥需要打敗內臟脂肪！運動？飲食？你還可以靠這個降低！

到底為什麼要減內臟脂肪呢？ ... 不然就有可能像泡芙人一樣，外表很瘦但實際上內臟脂肪爆表。 ... 將飲食中的部分醣類替換成不同油脂，三酸甘油酯的濃度都會下降。

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