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消除內臟脂肪飲食 - Mcheo

消除內臟脂肪飲食 ... 過多攝入含有碳水化合物的食物將導致過多的糖分被代謝出來，從而讓內臟脂肪囤積在腹腔。 選擇低卡高質的碳水化合物食材，三餐攝入的比例保持在5：3：2 ...

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