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減掉內臟脂肪的最強飲食法(電子書) - 博客來

本書特別請來讀者實際執行一個月，過程中不需要戒掉愛吃的冰淇淋，也不需要推掉聚餐，靠著晚餐不攝取醣類、降低採買量等飲食調整，每個人都成功瘦下來，而且腰圍大幅縮減！

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