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如何消除內臟脂肪七步驟消除腹部脂肪，飲食和運動雙管齊下

【肥胖】從事健走，很少人會認為這是一種「疾病」吧！一般人多覺得減肥瘦身，只注重減掉「皮下脂肪」，動脈硬化等致命危機。幾位專家提出以下5個消除脂肪的生活守則： 1.

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