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減肥不是斷醣而是輕醣！日本醫師靠飲食＋殭屍操瘦下15公斤

日本名醫池谷敏郎研發出一套「輕醣飲食」15天甩掉內臟脂肪、體脂肪也降下來。 ... 因此，肥胖者只要限制醣類的攝取，就能有效消除內臟脂肪。

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