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開工後7天是「內臟減脂期」!營養師:豆漿搭配3原則健康瘦
「內臟脂肪雖容易累積,卻也比皮下脂肪更容易透過高纖飲食與有氧運動快速消除。」趙函穎表示,開工後7天是最關鍵的「內臟減脂期」,建議透過高纖豆漿 ...
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