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大肚子難消？這樣吃減掉「70％內臟脂肪」達到瘦肚

飲食 調整可減少70％內臟脂肪，多吃膳食纖維、OMEGA-3 ... 想要瘦肚子？趙函穎說，首先一定要先了解自己的內臟脂肪指數及體脂率，接著每一餐要增加膳食纖維的 ...

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