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當內臟脂肪增加- 彰化 - 秀傳醫療體系

仰臥起坐腹部運動只是鍛鍊腹肌，無法減少內臟脂肪，想要有效消除內臟脂肪，有氧運動不能少。 剷除內臟脂肪這樣吃. 搭配低碳水飲食. 採用低碳水化合物飲食 ...

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