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甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子...醫生 ...

如果你的目標只是瘦下來，那麼90%的計畫都集中在調整飲食。 ... 因此，肥胖者只要限制醣類的攝取，就能有效消除內臟脂肪。總而言之，最有效率的減肥 ...

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