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減掉內臟脂肪的5個最有效方法 - PTT新聞

所以想要健康徹底的變瘦，既要甩掉皮下脂肪還要消除內臟脂肪。 ... 當飲食中蔬菜的比重變高，就可以減少其他高脂、高糖的食物攝入量。有抑製脂肪堆積 ...

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