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減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食 ...

肥胖是萬病之源，而內臟脂肪是危害人體健康的元凶！ ... 只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑橘類水果等，就可以幫助人體降低內臟脂肪！

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