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懷孕脹氣沒食慾？這樣做有效舒緩，把氣排光光 - 媽咪拜

如何舒緩懷孕脹氣不適？從飲食、運動、習慣著手 · 1. 少吃易脹氣食物 · 2. 少量多餐、細嚼慢嚥 · 3. 多喝溫開水 · 1. 每天固定運動 · 2. 適度緩和按摩 · 1. 進食 ...

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