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10招防止脹氣鬧事_生活保健_文章專區 - 常春月刊

食用助消脹氣的食物，例如陳皮、山楂、酵素、益生菌等（處方類藥材需經醫師評估後再食用，不宜自行服用）。 10.容易脹氣的人應減少某些食物攝取，包括洋蔥、蔥、蒜、麻辣、 ...

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