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月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重 ...

有人說：「生理期怎麼吃，都不會胖」，於是放縱食慾，小心肥胖跟著來。 ... 並且進行有氧運動，如快走、游泳等，可以幫助燃燒脂肪，達到減重的效果。

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