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外商上班族小姐RN的減脂重量訓練！ - 健身運動- 健康生活

RN小姐(化名)來找我訓練的時候，本身就已經練得挺不錯了，是典型的中胚型體質，臀圍達到94公分，槓鈴硬舉也有PR80的水準，在女生當中屬於骨骼肌、肌力 ...

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