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減重的朋友為什麼不能常飲酒？ - 杏德芙診所

... 相當於吃一碗白飯，如果體重是60公斤的朋友，就得游泳30分鐘才能消耗掉；因此過多的酒精熱量會存儲為內臟脂肪，所以常喝酒又想減脂的朋友會出現減脂失敗的情況。

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