你即將離開本站

並前往http://homepage.ntu.edu.tw/~staffclub/k-growing/lost-weight.htm

運動與減重

飲食控制雖可減少熱量的攝取，但在身體代謝的過程中，同時亦將肌肉也消耗掉，使身體看來更沒精神；但是運動則會將肌肉留住，看起來更健美有型，真正達到"塑"身效果，而非 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「消耗型朋友」的人也找了：