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喝紅豆水消水腫方法錯了反而發胖 - 蘋果日報

至於紅豆水煮法，張文馨建議可用手抓一把紅豆，用水清洗過後，放入600至800cc剛燒開的熱水中，關火蓋上鍋蓋悶泡30分鐘後，將紅豆撈出，只喝紅豆水；煮紅豆 ...

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